Welkom bezoeker

Behoefte aan ontspanning?
Last van stress?
Fysieke klachten?

COVID update: praktijk is open

Hoewel er formeel geen beperkingen meer zijn, hanteer ik nog steeds de standaard regels: heb jij of je huisgenoten corona gerelateerde klachten, zeg dan je afspraak af. In dit geval kun je de afspraak kosteloos annuleren, ook al is het binnen 24 uur voor de afspraak. Verder hou ik me aan de richtlijnen van het RIVM.

Maak nu een afspraak via de afsprakenknop hieronder.

Tip van de maand april 2022: wees eens lief … voor je lijf


Onze reactie op lichamelijke pijn en ongemak is vaak negatief: je hebt er last van, het belemmert je in je doen en laten. Kortom: je wil er zo snel mogelijk van af!
Wat je hiermee doet is het lijf een standje geven: ‘hou er eens mee op!’. Of nog erger, we straffen het lijf door het te negeren en maar dóór te gaan. En net als bij een klein kind weten we dat een standje geven of straffen vaak averechts werkt; het gedrag wordt alleen maar erger. Mijn pleidooi is dan ook om lief te zijn voor het lijf, het te bedanken voor bewezen diensten, vertrouwen uit te spreken en de pijn en ongemakken met liefde te omarmen. Naar de pijn, het ongemak toe gaan, in plaats van ervan weg. Je ermee verbinden in plaats van het te negeren. Ik realiseer me dat dat niet gemakkelijk is, zeker bij chronische klachten. Toch zou ik je willen aanraden om het eens te proberen.
Heb je ergens pijn? Adem er een paar minuten rustig naar toe. Visualiseer ondertussen iets waar je blij van wordt: een kleur, een geur, een beeld en vul jezelf daarmee. Of ga met de plek in gesprek: vraag jezelf af wat die plek nodig heeft en stuur dat er naar toe. Als je dit te moeilijk vind, voed jezelf dan met warmte, liefde, zachtheid of vertrouwen, net wat jij nodig hebt (probeer maar eens verschillende woorden uit en ontdek wat voor jou werkt). Door ruimte te geven aan de pijn verdwijnt de pijn vaak vanzelf of wordt minder.

Mijn naam is Rianne Zandee. Na een loopbaan van meer dan 25 jaar in de ruimtelijke ontwikkeling heb ik in 2016 het roer omgegooid om mijn hart te volgen. Sindsdien werk ik als massagetherapeut in mijn praktijk aan huis in Utrecht. Daarnaast verzorg ik massageworkshops en stoelmassages op locatie.

Opleidingen
Ik heb bij Sonnevelt de driejarige HBO-opleiding Therapeut Integrale Lichaamsmassage afgerond en daar tevens mijn Medische Basiskennis gedaan. Daarnaast heb ik bij Myos een cursus bindweefselmassage gedaan en volg ik jaarlijks diverse bijscholingscursussen. Sinds 2018 ben ik aangesloten bij beroepsvereniging VIV, lid van de brancheorganisatie voor complementaire zorg RBCZ en worden mijn behandelingen (deels) vergoed.

Mijn visie op massagetherapie
Anderen helpen gezond te blijven door het lichaam te laten ‘spreken’, dat is mijn passie. Lichaam, geest en emoties vormen één geheel. We zitten vaak zo in ons hoofd, dat we signalen van ons lichaam negeren of zelfs niet meer herkennen. Tijdens een behandeling gaan we op zoek naar wat jouw lichaam te vertellen heeft. Door aanraking breng ik mensen in contact met hun lichaam en ervaren ze waar fysieke, mentale of emotionele spanning zit. Door dat wat we hebben weggestopt te erkennen en ruimte geven kunnen we onszelf helen. Ik werk met diverse massagetechnieken (ontspanning, klachtgericht, energetisch) en pas toe waar jij behoefte aan hebt.