‘De vlinder staat symbool voor transformatie, vreugde, dans, beweging en licht.’
Onlangs heb ik de eendaagse workshop ‘Vlindermassage’ gevolgd bij de ZiYuli academie in Almere. Kenmerken van de vlindermassage zijn:
– zachte aanraking. De druk is zo licht dat de tere vleugels van de vlinder niet beschadigen.
– vloeiende beweging in de vorm van een vlinder (zie afbeelding).
– herhalende beweging. Door de beweging steeds te herhalen kan spanning worden losgelaten; de spanning vliegt weg als een vlinder.
In deze BLOG ga ik in op wat een Vlindermassage is, wat het doet (effecten), hoe het werkt (deep dive) en hoe ik het in mijn praktijk gebruik.
Wat is een Vlindermassage
Vlindermassage is een zachte en subtiele massage van de rug, gebaseerd op de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG), die diep inwerkt op het centrale zenuwstelsel. De massage volgt de lijnen van twee meridianen: de centrale DuMei meridiaan op de wervelkolom en de Blaasmeridiaan die in twee lijnen naast de wervelkolom loopt. De wervelkolom vormt het lijfje van de vlinder en de vier lijnen van de Blaasmeridiaan de vleugels.
Waarbij helpt een vlindermassage:
- Spanning in je lichaam leren herkennen / uit je hoofd komen
- Geeft rust, veiligheid en geborgenheid
- Vermindering van pijn
- Emoties weer in balans brengen
- Zachte manier om (spier)spanning(en) los te laten
- (Angst)fobie verminderen
- Troost in moeilijke situaties
- Vermindert stress
- Bevordert herstel
- Ook zeer geschikt voor kinderen (oa ADHD, ASS, hoogsensitiviteit, dyslexie)
Deep dive (voor mensen die willen weten hoe het werkt)
Door aanraking van de wervelkolom (de DuMei meridiaan) worden alle zenuwen aangeraakt en dit zorgt ervoor dat het parasympatische zenuwstelsel (dat zorgt voor rust en vertering) wordt gestimuleerd. Hierdoor is sprake van een diepe ontspanning.
De Blaasmeridiaan is de langste van alle meridianen (67 punten) en ligt het meest aan de oppervlakte, waardoor een zachte aanraking voldoende is om de meridiaan te stimuleren. De Blaasmeridiaan (Yang) is verbonden aan het WATER element en vormt een setje met de Niermeridiaan (Yin). Bij het water element hoort de emotie ANGST, vandaar dat de behandeling een positieve invloed heeft op angst-gerelateerde klachten. Wat de Blaasmeridiaan verder uniek maakt is dat specifieke punten op de Blaasmeridiaan gekoppeld zijn aan alle andere meridianen en hun bijbehorende organen. Dit noemen we ook wel de Back Shu punten (zie afbeelding). Door massage van de Blaasmeridiaan behandel je indirect dus ook alle andere meridianen. Hoe bijzonder is dat!
NB: deze meridianen en drukpunten vormen ook de basis voor andere behandelingen zoals shiatsu en acupunctuur.
Hoe gebruik ik de vlindermassage in de praktijk?
Een vlindermassage duurt maximaal 20 minuten en kan dus makkelijk geïntegreerd worden in een behandeling. Redenen om deze specifieke massage te gebruiken zijn divers. Onder andere bij cliënten die weinig prikkels kunnen hebben (bijvoorbeeld door een burnout) en gebaat zijn bij een zachte massage. Of bij mensen de moeite hebben om uit hun hoofd te komen, moeite hebben hun lijf te voelen. Verder bij cliënten die veel stress of pijn ervaren, of door een moeilijke levensfase gaan.
Nieuwsgierig geworden naar een Vlindermassage? Vraag er gerust naar zodat je het zelf kunt ervaren.