Rianne Zandee Vitaliteit is een breed begrip. Vitaliteit staat voor de energie, motivatie en veerkracht waarmee je in het leven staat, en het vermogen om jezelf fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel te ontwikkelen. Deze laatste vier aspecten komen terug in het zogenaamde vier lichamenmodel (zie afbeelding). Ieder van ons bezit een fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel lichaam. … Meer lezen
De kans is groot dat je door de coronacrisis (extra) last hebt van stress, angst en sombere gevoelens. Door het gedwongen thuis werken / thuis zijn zit je misschien niet helemaal goed en krijg je last van je nek en schouders. Omdat de praktijk voorlopig nog gesloten is, hier een aantal tips voor zelfmassage, met … Meer lezen
Energetische massage op basis van TCG Er zijn verschillende soorten energetische therapie. De therapie en bijbehorende massages die ik geef zijn gebaseerd op de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG), die werkt met vijf elementen en twaalf meridianen. Er zijn ook andere soorten van energetische therapie, zoals reiki, chakra- en aura-healing en magnetisme. Wat deze therapieën gemeen hebben is … Meer lezen
Veel van de klachten die ik in mijn praktijk tegenkom kunnen veroorzaakt of in stand gehouden worden door een magnesiumtekort. Om die reden ben ik in 2017 in zee gegaan met Magnesium-Forever en ben ik verkooppunt geworden van hun producten (die niet in de winkel te koop zijn). In deze BLOG ga ik in op … Meer lezen
Eind 2018 heb ik bij MYOS een opleiding bindweefselmassage gedaan, omdat ik merkte dat een massage gericht op spieren en gewrichten niet altijd het gewenste resultaat heeft. Inmiddels heb ik zeer goede ervaringen met bindweefselmassage bij cliënten met structurele pijn in de nek, schouders en rug en regelmatig terugkerende hoofdpijn. In deze BLOG vertel ik … Meer lezen
Mijn scriptie voor Medische Basiskennis in 2017 schreef ik over het onderwerp Burn-out. Iemand met een burn-out is letterlijk opgebrand, zowel lichamelijk als geestelijk. Een burn-out is het gevolg van langdurige stressklachten waaraan te weinig aandacht is besteed. In mijn praktijk kom ik regelmatig mensen tegen met symptomen van burn-out of voorstadia van een burn-out; … Meer lezen
Massagetherapie kan ingezet worden bij een breed scala van klachten. Uiteraard ontwikkelt elke therapeut zijn eigen ‘specialisaties’. Op basis van een analyse van de cliënten die ik de afgelopen jaren behandeld heb, kom ik tot de onderstaande indeling van klachten waarbij mijn massage(therapie) heilzaam gebleken is. Kernwoord hierbij is bewustwording. Bewustwording van het eigen gedrag … Meer lezen
Wat is hooggevoeligheid Hooggevoeligheid of hoogsensitiviteit is een complex begrip. Mensen die hooggevoelig zijn ervaren enerzijds dat prikkels van de zintuigen (mond, oren, ogen, neus, huid) sterker of anders binnenkomen. Ze zijn dus gevoeliger voor geluiden, geuren en smaken. Daarnaast is ook de prikkelverwerking anders. Hoogsensitieve mensen hebben vaak meer tijd nodig om informatie te … Meer lezen