Toelaten is het nieuwe loslaten

Vaak wordt gezegd dat we overbodige, nutteloze emoties of niet-helpende gedachten moeten ‘loslaten’. Maar dat is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Waarom? Misschien wel omdat er aan ‘loslaten’ iets voorafgaat: namelijk ‘toelaten’. Zit je iets dwars, loop je te piekeren, ben je verdrietig, boos of angstig? Onze natuurlijke neiging is om er van weg te … Meer lezen

De helende kracht van ademhaling

In deze BLOG vertel ik over de transformerende kracht van ademhaling om fysieke en emotionele pijn te helen. Het mooie van ademhaling is dat je het altijd en overal in kunt zetten; het ideale zelfhulpmiddel. Ik ga in op het gebruik van ademhaling tijdens een massagebehandeling en vertel over mijn ervaringen tijdens een cursus “Breathe … Meer lezen

Behandeling van nek- en schouderklachten op holistische wijze

IntroductieIn deze BLOG vertel ik hoe ik nek- en schouderklachten behandel door op verschillende niveaus (energetisch, fysiek en emotioneel) te werken. Ik weet niet of mijn methode ‘uniek’ is, maar ik weet wel dat ik er goede resultaten mee behaal: het merendeel van de cliënten is erg blij met het resultaat. Maar eerst kort iets … Meer lezen

Vitaliteit, wat is het en hoe helpt massage hierbij?

Vitaliteit is een breed begrip. Vitaliteit staat voor de energie, motivatie en veerkracht waarmee je in het leven staat, en het vermogen om jezelf fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel te ontwikkelen. Deze laatste vier aspecten komen terug in het zogenaamde vier lichamenmodel (zie afbeelding). Ieder van ons bezit een fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel lichaam. … Meer lezen

Tips voor zelfmassage en ontspanning

De kans is groot dat je door de coronacrisis (extra) last hebt van stress, angst en sombere gevoelens. Door het gedwongen thuis werken / thuis zijn zit je misschien niet helemaal goed en krijg je last van je nek en schouders. Omdat de praktijk voorlopig nog gesloten is, hier een aantal tips voor zelfmassage, met … Meer lezen

Energetische massage

Energetische massage op basis van TCGEr zijn verschillende soorten energetische therapie. De therapie en bijbehorende massages die ik geef zijn gebaseerd op de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG), die werkt met vijf elementen en twaalf meridianen. Er zijn ook andere soorten van energetische therapie, zoals reiki, chakra- en aura-healing en magnetisme. Wat deze therapieën gemeen hebben is dat … Meer lezen

Het belang van magnesium voor een goede gezondheid

Veel van de klachten die ik in mijn praktijk tegenkom kunnen veroorzaakt of in stand gehouden worden door een magnesiumtekort. Om die reden werk ik in de praktijk met de transdermale producten van Magnesium-Forever en raad ik cliënten regelmatig magnesium supplementen aan. In deze BLOG ga ik in op de werking van magnesium in het … Meer lezen

Bindweefselmassage

Eind 2018 heb ik bij MYOS een opleiding bindweefselmassage gedaan, omdat ik merkte dat een massage gericht op spieren en gewrichten niet altijd het gewenste resultaat heeft. Inmiddels heb ik zeer goede ervaringen met bindweefselmassage bij cliënten met structurele pijn in de nek, schouders en rug en regelmatig terugkerende hoofdpijn. In deze BLOG vertel ik … Meer lezen

Stress en burn-out

Mijn scriptie voor Medische Basiskennis in 2017 schreef ik over het onderwerp Burn-out. Iemand met een burn-out is letterlijk opgebrand, zowel lichamelijk als geestelijk. Een burn-out is het gevolg van langdurige stressklachten waaraan te weinig aandacht is besteed. In mijn praktijk kom ik regelmatig mensen tegen met symptomen van burn-out of voorstadia van een burn-out; … Meer lezen

Klachten die ik behandel

Massagetherapie kan ingezet worden bij een breed scala van klachten. Uiteraard ontwikkelt elke therapeut zijn eigen ‘specialisaties’. Op basis van een analyse van de cliënten die ik de afgelopen jaren behandeld heb, kom ik tot de onderstaande indeling van klachten waarbij mijn massage(therapie) heilzaam gebleken is. Kernwoord hierbij is bewustwording. Bewustwording van het eigen gedrag … Meer lezen